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Sabia que dormir bem...

- Ajuda na regeneração das células
- Diminui a probabilidade de problemas cardíacos
- Auxilia na perda de peso porque acelera o metabolismo

E que...

- Estimula a socialização

- Aumenta a percepção

- Aumenta os reflexos

- Diminui a sensibilidade à dor

- Ajuda a controlar o apetite

- Melhora a concentração

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